Trong thế giới mạng xã hội đầy biến động, không phải mọi kết nối bạn tạo ra đều có thể duy trì theo thời gian. Có thể bạn đã theo dõi ai đó với suy nghĩ rằng mình có chung sở thích hoặc giá trị, nhưng sau đó nhận ra họ không thực sự phù hợp với bạn. Thay vì gây ra những căng thẳng không cần thiết bằng cách bỏ theo dõi hay chặn thẳng thừng, sẽ thật tuyệt vời nếu có một cách để “reset” mối quan hệ một cách nhẹ nhàng. Đó chính là lúc “chặn mềm” (soft blocking) phát huy tác dụng – một phương pháp tinh tế, không “drama” giúp bạn quay trở lại vạch xuất phát trong các mối quan hệ trực tuyến.
Soft Blocking Là Gì và Cơ Chế Hoạt Động
Chặn mềm (Soft blocking) là một cách kín đáo để loại bỏ ai đó khỏi danh sách bạn bè hoặc người theo dõi của bạn trên mạng xã hội mà không cần chặn họ hoàn toàn. Cơ chế hoạt động của nó khá đơn giản nhưng hiệu quả: Đầu tiên, bạn chặn tạm thời người đó. Hành động này sẽ khiến tài khoản của bạn trở nên vô hình với họ và loại bỏ họ khỏi danh sách người theo dõi của bạn. Ngay sau đó, bạn bỏ chặn họ lập tức. Kết quả là tài khoản của bạn lại hiển thị công khai, nhưng họ sẽ không còn theo dõi bạn nữa.
Khác với việc chặn thông thường, chặn mềm không cắt đứt hoàn toàn mối quan hệ. Bạn sẽ không còn thấy bài đăng của họ và họ cũng không thấy bài đăng của bạn, nhưng nếu họ tìm kiếm bạn, họ vẫn có thể xem hồ sơ cá nhân, gửi tin nhắn và tương tác ở mức độ cơ bản. Về bản chất, chặn mềm “reset” lại mối quan hệ, biến hai bạn trở thành những người xa lạ trực tuyến một lần nữa. Phương pháp này hoạt động trên hầu hết các nền tảng có hệ thống theo dõi như Facebook, Instagram, X (trước đây là Twitter), TikTok, Threads và Tumblr.
Tại Sao Nên Chọn Soft Blocking Thay Vì Chặn Hoặc Bỏ Theo Dõi Thông Thường
Có một vài lý do quan trọng khiến bạn nên cân nhắc sử dụng chặn mềm thay vì bỏ theo dõi hoặc chặn hoàn toàn một ai đó.
Đầu tiên, chặn ai đó là một hành động rất quyết liệt. Khi bạn chặn một người, bạn đang gửi một thông điệp rõ ràng rằng bạn không muốn có bất kỳ mối liên hệ nào với họ. Họ sẽ không thể nhắn tin cho bạn, xem hồ sơ của bạn hoặc tương tác với bài đăng của bạn – gần như bạn không tồn tại trực tuyến đối với họ. Đây là một phản ứng hoàn toàn chấp nhận được khi bạn không quan tâm đến cảm nhận của người đó hoặc bạn có ý định cắt đứt mọi mối quan hệ – chẳng hạn như với người yêu cũ hoặc một “troll” mạng. Tuy nhiên, đối với một người mà bạn chỉ đơn giản là không còn “hợp vibe” nữa, việc chặn là một sự leo thang quá mức.
Bạn có thể nghĩ rằng mình có thể “thoát” mà không bị phát hiện vì các nền tảng mạng xã hội không thông báo cho mọi người khi bạn chặn họ, nhưng hãy tin tôi, có nhiều cách để biết được điều đó. Chỉ cần họ tìm kiếm bạn là có thể nhận ra mình đã bị chặn. Khi phát hiện ra, điều này có thể dẫn đến cảm giác tổn thương. Họ có thể liên hệ để hỏi tại sao bạn chặn họ – một cuộc trò chuyện đầy lúng túng bất kể bạn giải thích thế nào. Hoặc, họ có thể phản ứng tiêu cực và bắt đầu gây gổ với bạn ngoài đời thực.
Bỏ theo dõi cũng không phải lúc nào cũng là lựa chọn đúng đắn. Thứ nhất, việc bạn bỏ theo dõi ai đó không có nghĩa là họ cũng sẽ làm điều tương tự với bạn. Bài đăng của bạn vẫn sẽ hiển thị trên bảng tin của họ và họ vẫn có thể thấy những gì bạn đang làm. Ngoài ra, hãy nhớ rằng trên mạng xã hội, số lượng người theo dõi và đang theo dõi là một dạng “tiền tệ”. Nếu bạn và ai đó theo dõi lẫn nhau, sau đó bạn lại bỏ theo dõi họ, điều này có thể tạo ra một hình ảnh không tốt và khiến bạn trông có vẻ kiêu ngạo.
Chặn mềm tránh được tất cả những rắc rối này. Nếu chặn là đẩy ai đó ra khỏi cửa và đóng sầm lại, thì chặn mềm giống như nhẹ nhàng dẫn họ ra khỏi cửa và khẽ khàng đóng lại mà họ thậm chí không hề hay biết. Và có một lợi ích khác của chặn mềm. Nếu người bạn đã chặn mềm có bao giờ nhận ra rằng hai bạn không còn theo dõi nhau nữa, bạn có thể có lý do chính đáng để chối cãi. Bạn có thể cho rằng đó là lỗi của nền tảng, và vì cả hai bên đều không theo dõi nhau, điều này nghe có vẻ đáng tin hơn.
Hướng Dẫn Thực Hiện Soft Blocking
Để chặn mềm ai đó, bạn chỉ cần truy cập vào hồ sơ của họ, sau đó thực hiện hành động chặn. Chờ một vài khoảnh khắc, rồi ngay lập tức bỏ chặn họ. Các bước cụ thể để chặn và bỏ chặn một người sẽ khác nhau tùy thuộc vào nền tảng bạn đang sử dụng, dù đó là Facebook, Instagram, TikTok, Threads hay các nền tảng khác.
Các Phương Pháp Khác Để Thiết Lập Ranh Giới Trực Tuyến Hiệu Quả
Điện thoại hiển thị các ứng dụng mạng xã hội và biểu tượng đồng hồ, minh họa việc quản lý thời gian và ranh giới tương tác trực tuyến
Bỏ theo dõi, chặn và chặn mềm không phải là những cách duy nhất để duy trì ranh giới trên mạng xã hội. Các nền tảng xã hội cung cấp nhiều công cụ khác nhau cho phép bạn kiểm soát cách người khác tương tác với mình.
Ví dụ, trên Facebook và Instagram, bạn có thể tắt tiếng bài đăng và story của ai đó, cho phép bạn loại bỏ họ khỏi bảng tin của mình mà không cần bỏ theo dõi.
Bạn cũng có thể sử dụng tính năng “Bạn thân” (Close Friends) trên Instagram, cho phép bạn chia sẻ bài đăng và story với một nhóm người được chọn lọc. Tương tự, danh sách bạn bè tùy chỉnh trên Facebook cho phép bạn chọn đối tượng cụ thể cho các bài đăng của mình.
Chuyển sang hồ sơ riêng tư (private profile) là một cách hiệu quả khác để thiết lập ranh giới. Nếu bạn làm vậy, chỉ những người bạn chấp thuận mới có thể theo dõi bạn và xem bài đăng của bạn, giúp bạn kiểm soát nhiều hơn quyền truy cập vào nội dung của mình.
Ngoài ra còn có tùy chọn hạn chế (restrict) ai đó trên Instagram và Facebook. Khi bạn hạn chế một tài khoản, người đó sẽ không thể nhìn thấy khi bạn đang hoạt động trực tuyến hoặc liệu bạn đã đọc tin nhắn của họ chưa. Bất kỳ bình luận nào họ để lại trên bài đăng của bạn cũng sẽ không hiển thị với người khác, và họ sẽ không thể gắn thẻ hoặc nhắc đến bạn.
Quản lý các mối quan hệ trực tuyến có thể khó khăn, nhưng việc nắm vững những thủ thuật nhỏ này để thiết lập ranh giới sẽ giúp bạn điều hướng chúng một cách dễ dàng hơn. Bạn cũng nên xem xét việc thay đổi cài đặt quyền riêng tư để có thêm quyền kiểm soát cách bạn tương tác với mọi người trực tuyến.